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Une plante, deux effets : moins de stress, plus de clarté mentale
Et si une plante simple, souvent reléguée au rang de "tisane de grand-mère", cachait en réalité un véritable trésor neuroprotecteur ?La...

Franck Gigon
24 mai3 min de lecture


Curcuma et santé oculaire : une nouvelle piste naturelle contre la DMLA ?
👁️ Le défi de la DMLA La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est aujourd’hui la première cause de perte de vision chez les...

Franck Gigon
19 avr.3 min de lecture


Ménopause : Les plantes médicinales en renfort validé par la science
La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, souvent associée à des symptômes inconfortables : bouffées de chaleur, sueurs...

Franck Gigon
19 avr.3 min de lecture


Huiles végétales oxydées : le piège invisible de notre alimentation moderne
🧠 Une menace silencieuse dans notre cuisine ? Huile de tournesol, de maïs, de colza, de pépins de raisin… Autant d'huiles largement...

Franck Gigon
9 avr.3 min de lecture


🍋 L’huile essentielle de citron : une alliée cognitive après une nuit blanche ?
Vous avez mal dormi, ou pas du tout ? Et si quelques gouttes d’huile essentielle de citron suffisaient à réveiller vos neurones ? C’est...

Franck Gigon
6 avr.2 min de lecture


🌿 Huiles essentielles & hormones : stop aux idées reçues !
Depuis plusieurs années, des rumeurs circulent sur l'effet hormonal supposé de certaines huiles essentielles ( HE ). Elles seraient à...

Franck Gigon
4 avr.2 min de lecture


Alimentation biologique : un bouclier contre le cancer ? 🔬
Manger bio est-il vraiment bénéfique pour la santé ? Une étude publiée en 2018 dans JAMA Internal Medicine apporte des éléments de...

Franck Gigon
11 mars1 min de lecture


Ces envahisseurs invisibles qui menacent votre Santé !
Les parasites sont partout ! Que ce soit par nos animaux de compagnie, nos voyages ou simplement notre alimentation, nous sommes tous...

Franck Gigon
7 mars2 min de lecture
Découvrez tous mes posts sur la phytothérapie, la micronutrition et les solutions naturelles
en Santé intégrative
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